Du bist Deinen Genen nicht ausgeliefert. Wie Du alterst, hast Du selbst in der Hand…
 
Im Longevity Training lernst Du mit den evidenten Methoden der Epigenetik, wie Du Dein biologisches Alter um 10 Jahre und mehr zurückdrehen kannst und viele Jahre an gesunder und vitaler Lebenszeit dazugewinnst.
 
Mache Vitalität, Energie, Fitness, Gesundheit und Lebensfreude zu Deinem neuen und nachhaltigen Grundzustand, ohne Aufwand, Mühe oder komplizierte Pläne. Die Werkzeuge der Epigenetik sind einfach, effektiv und leicht in Deinen Alltag zu integrieren.
 
Im Training lernst Du die Stellschrauben kennen, die Dein biologisches Alter und Dein Energielevel bestimmen. Du erhältst eine individuelle Auswertung Deiner epigenetisch relevanten Parameter und einen individuellen Umsetzungsplan, wie Du Deinen Lebensstil für ein langes, gesundes und energiereiches Leben anpassen kannst.
 
Programminhalte 60 Tage Longevity Training:
 
Grundkurs Epigenetik: Basische Ernährung und die Stellschrauben für ein langes und gesundes Leben kennenlernen
Grundkurs Meditation und Achtsamkeit
Epigenetik Tests zur Evaluierung Deines individuellen Longevity-Plans (GRANDE Paket)
4 Stunden 1:1 Epigenetik Umsetzungstraining
Workbook zur einfachen Implementierung
 
Modulübersicht:
 
Modul 1: Grundlagen der Epigenetik, Epigenetik-Test
Modul 2: Basische Ernährung + Supplements
Modul 3: Epigenetik Meditation + Achtsamkeit
Modul 4: Epigenetik Stressmanagement + Schlaf
Modul 5: Epigenetik Bewegung
Modul 6: Soziale Kontakte und Umwelteinflüsse
Modul 7: Umweltmedizin + Entgiftung
Modul 8: Umsetzungsbegleitung für Deine nächsten Schritte und nachhaltige Transformation
 
Dein Trainer:
 
Roger Forster ist Experte auf den Gebieten der Epigenetik und der holistischen Persönlichkeitsentwicklung auf Basis der Gene und DNA. Seine Expertise ist die Symbiose von Wissenschaft und moderner Spiritualität. 
 
Durch seine vielfältigen eigenen Erfahrungen hat er ein tiefes Verständnis der Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche und kennt die einfachsten und effektiven Wege, um Verhaltensweisen nachhaltig zu verändern.